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龙华瑜伽舞蹈培训基地 博梵瑜伽药膳 治疗缓解贫血

wangchaowh 快手菜 2021-06-10 19:45:02 7 0

  龙华瑜伽舞蹈培训基地 博梵瑜伽药膳 治疗缓解贫血

  黄芪鸡汁粥

  功效:益气血 ,填精髓 ,适于体虚、气血双亏 、营养不良的贫血患者。

  配料:重1000-1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克 。

  制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁 ,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥 。

  用法:早 、晚趁热服食。

  宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。

  肝粥

  功效:补肝,养血明目 ,适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症 、目昏眼花等症 。

  配料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100-150克,大米100克,葱 、姜、油、食盐各适量。

  制作:将动物肝洗净切成小块 ,与大米 、葱、姜、油 、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥 ,待肝熟粥稠即可食。

  用法:每日早、晚空腹趁热顿食 。

  红枣黑木耳汤

  功效:清热补血,适用于贫血患者。

  配料:黑木耳15克,红枣15个。

  制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中 ,加水和适量冰糖 ,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时 。

  用法:每日服2次,吃木耳 、红枣 ,喝汤。

  荔枝干大枣

  功效:补气血,适用于失血性贫血。

  配料:荔枝干 、大枣各7枚 。

  制作:将荔枝干与大枣共煎水。

  用法:每日服1剂,分2次服。

  豆腐猪血汤

  功效:补血 ,适用于产后妇女贫血 。

  配料:豆腐250克,猪血(羊血、牛血也可)400克,大枣10枚 。

  制作:将大枣洗净 ,与豆腐、猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤。

  用法:饮汤 ,食枣。15日为1疗程 。

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  红豆薏米糖水

  功效:补血祛湿,适用于夏天寒气过重引起的疲倦。

  配料:红豆250克,薏米150克 ,红枣5颗。

  制作:将红豆 、薏米、大枣洗净 ,放入锅中,加满清水,武火煮开转文火90分钟 ,加冰糖即可 。

  用法:连续三日饮用。

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